Il Training Autogeno
Il Training Autogeno è un metodo di auto-distensione Mente – Corpo. Ciò significa che chiunque lo impari poi lo possa gestire in maniera autonoma in praticamente qualsiasi situazione e luogo. Questo metodo è stato introdotto per la prima volta negli anni trenta da Johannes Heinrich Schultz, uno psichiatra tedesco, e si è rivelato essere uno […]
Perché rivolgersi ad uno psicologo?
Lo psicologo ci aiuta ad attivare le proprie risorse per risolvere efficacemente le situazioni problematiche ed affrontarle da un diverso punto di vista. Bisogna essere distesi per vedere il cieloPaul Morand Nella vita di tutti i giorni ci troviamo spesso di fronte a situazioni che possono metterci in difficoltà e che rendono necessario un nuovo equilibrio. […]
